MATTHEW VERLOOR 2% LICHAAMSVET EN VOEGDE 10 POND TOE AAN ZIJN BENCH PRESS OEFENINGEN!
MATTHEW R.
Beoordeling:
Programma:
- Cutten
- Kracht
Leeftijdsgroep: 18 – 30
Geslacht: Man
Doel:
- Kracht
- Spierdefinitie
- Vetverlies
Ik was van plan om 10-15 pond aan mijn bench press en squat oefeningen toe te voegen.
Mijn bench en squat stegen met elk 10 pond wat echt bevredigend is!
Ook verloor ik 2% lichaamsvet! Ik heb bijna al mijn doelen bereikt.