Veilige betalingen met en zonder creditcard

24/7 deskundige live chat-ondersteuning

Alle bestellingen GRATIS wereldwijd verzonden

Elk derde item GRATIS

John won in een maand 3kg aan mager lichaamsgewicht!

John C.

Beoordeling:


Programma:

  • Bulken

Leeftijdsgroep: 18 – 30


Geslacht: Man


Doel:

  • Magere spiermassa
  • Spiermassa

Welke producten heb je gebruikt en voor hoe lang?

Ik heb een maand lang D-BAL en Winsol van CrazyBulk gebruikt.

 

Welke veranderingen merkte je op aan je lichaam?

Mijn schouders, borst, biceps en triceps zijn nu groter.

 

HEB JE ENIGE VERANDERINGEN GEMERKT IN KRACHT EN PRESTATIE?

Mijn lichaam onderging veel veranderingen, vooral als ik naar mijn kracht en prestatie kijk. Ik begon te liften met 45kg en dat is nu 70kg. Mijn energieniveaus zijn verhoogd en terwijl mijn rusttijd na een bench press eerst 2 minuten was is die rusttijd nu slechts 15 seconden.

 

WAT IS JE TRAININGSPROGRAMMA?

MAANDAG & DONDERDAG

OefeningRepsSets
Barbell Bench Press124
Close Grip bench press124
Dumbbell Incline Press124
Dumbbell Decline Press124
Dumbbell Bench Press124
Pull Over154
Chest Dips123

DINSDAG

OefeningRepsSets
Push-up Bench Press124
Push-up Incline Press124
Push-up Decline Press124
Bench Press Push-up Close Grip124
Incline Push-up Close Grip154
Decline Press Push-up Close Grip124

WOENSDAG

OefeningRepsSets
Alternate Dumbbell Curls123
Barbell Curls123
Concentration Curls123
Hammer Curls123
Reverse Wrist Curl154
Wrist Curl123

VRIJDAG

OefeningRepsSets
Overhead Tricep Extension124
Overhead Barbell Extension123
Seated Dumbbell Extension124
Seated Barbell Extension123
One-Arm Dumbbell Extension103
Dumbbell Triceps Extension84

ZATERDAG OF ZONDAG

OefeningRepsSets
Joggen (ochtend 30 minuten tot 1 uur)N/AN/A
Lunge124
Squat124
Seated Toe Raise124
Calf Raises155

WAT IS JE ALGEMENE FEEDBACK OVER CRAZYBULK?

Ik train nu al 5 jaar in de sportschool, maar ik heb de doelen die ik eerder had gesteld nog nooit behaald en ook het lichaam waarvan ik drommde niet gekregen.Maar nadat ik 1 maand d bal en windrol ban CrazyBulk had gebruikt heb ik mijn gewenste lichaam weten te bereiken.

Mijn gewicht was 68kg, maar na een maand Dbal te hebben gebruikt nam mijn gewicht toe tot 71,6kg. Ik heb veel meer energie en als ik 12 uur heb gewerkt, heb ik nog steeds energie om naar de sportschool te gaan. Daarom zal ik dit blijven gebruiken.

Gebruikte producten

Stel jezelf voor de perfecte lichaamsbouw met Winsol, het ultieme snijgereedschap. Krijg een gescheurd lichaam, rotsachtige spieren en verhoogde vasculariteit die iedereen 'mirin heeft.

Winsol (Winstrol)

Kleinhandel: 62.95 52.95 Besparingen 10.00€ In winkelmand

Er is niet zoiets als een hardgainer met D-Bal. Wil je super sterkte en snel enorme spiergroei? Krijg het hier.

D-Bal (Dianabol)

Kleinhandel: 59.95 49.95 Besparingen 10.00€ In winkelmand


preloader